Asesorías, entrenamiento personalizado y eventos de Zumba. Entrena con un plan hecho para ti y mira tu avance en números, medición a medición.
Evolución de un alumno
% de grasa corporal · 6 meses
−5,6 pts
Grasa corporal
+2,4 kg
Masa muscular
−7 cm
Cintura
Datos de ejemplo. Los tuyos se registran en FitMetric.
Servicios
Entra a cada una para ver en qué consiste y su valor.
Un plan de entrenamiento hecho para ti, que sigues por tu cuenta y que revisamos juntos con tus datos.
Entrenamos juntos, sesión a sesión. Yo me ocupo de la técnica, las cargas y la progresión.
Master class de Zumba y show para tu empresa, tu comunidad o tu celebración.
Entrenar a ciegas desmotiva. Por eso cada alumno lleva su registro en FitMetric: anotas tus mediciones, ves tu evolución en gráficos y yo ajusto tu plan con datos, no con corazonadas.
Peso corporal
kg · 6 meses
−5,6 kg
Peso
6
Mediciones
−4 cm
Cadera
Datos de ejemplo.
Peso, composición corporal y medidas por zona, cuando quieras y desde tu teléfono.
Gráficos claros de tu progreso en el tiempo, medición a medición.
Tú decides quién ve tus datos. Al habilitarme, sigo tu avance y ajusto el plan.
Cómo trabajo
Conversamos sobre tus objetivos, tu historial y tu rutina. Tomamos las primeras mediciones.
Armo tu plan con los ejercicios, la frecuencia y la intensidad que te sirven hoy.
Por tu cuenta con tu plan, o conmigo en sesiones presenciales, con progresiones claras.
Revisamos tus datos en FitMetric y cambiamos lo que haga falta para seguir avanzando.
Sobre mí
Soy profesor de Educación Física. Llegué al entrenamiento por el movimiento: la capoeira, la Zumba y la preparación física me enseñaron lo mismo: la constancia aparece cuando disfrutas lo que haces y cuando puedes ver que avanzas. Por eso mis clases tienen música y juego, y mis planes tienen números. Trabajo con personas que parten de cero, con quienes vuelven después de mucho tiempo y con quienes ya entrenan y quieren dar el siguiente paso.
Jonathan Mena
Profesor de Educación Física
Profesor de Educación Física
Asesorías y entrenamiento personalizado
Instructor de Zumba
Certificado
Profesor de capoeira
Seguimiento con FitMetric
Tu progreso en datos
Sí. La evaluación inicial sirve justamente para saber desde dónde partes. El plan y las clases se adaptan a tu nivel.
En la asesoría te entrego un plan a tu medida que haces por tu cuenta, y lo vamos ajustando con tus datos. En el entrenamiento presencial entrenamos juntos en cada sesión.
No. Las coreografías son simples y se repiten; lo importante es moverse y pasarlo bien.
Creas tu cuenta en fitmetric.cl, registras tus mediciones y ves tu evolución en gráficos. Si me habilitas como tu entrenador, veo tus datos y ajusto tu plan. Tú decides con quién los compartes.
Con el botón «Agendar evaluación» eliges el día y la hora que te acomoden. Si prefieres escribirme antes, usa el formulario de contacto.
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